月满中秋，这份护牙指南请查收

种植牙修复后，吃月饼，特别是五仁月饼要特别小心，要细嚼慢咽，吃完及时漱口，保持好口腔卫生。吃月饼时，尽量切成小块进食（今年月饼不配刀叉呜呜呜，咱们广东的刀叉党掰小块吃吧），防止较硬的月饼引起牙隐裂或牙折；刷牙时注意清洁到牙齿的每一个面，减少牙龈炎或智齿冠周炎的发生。

正畸治疗期间可以适当食用月饼，但月饼的粘稠度比较高，容易粘在牙齿矫正器上，引起牙龈发炎、龋齿的发生。另外，也可能造成托槽的松动、脱落，影响矫正效果。

建议佩戴矫正器的朋友吃完月饼后及时刷牙；一旦矫正器出现异常，请及时与正畸医生联系。咱们中秋节和国庆节都是正常上班持续守护大家口腔健康的。

月饼虽然好吃，但是吃完一定要好好刷牙。尤其是牙龈退缩严重的朋友，吃完月饼，在牙缝里一定会有食物残渣，容易形成破坏牙周健康的牙菌斑。仅凭漱口不能去除口腔内的牙菌斑，所以吃完月饼必须好好刷牙。

一、每天刷牙2次

虽然晚上刷牙后不会进食，但睡眠时口腔内仍有机会有细菌滋生，因此早上起床时刷牙可以帮助清除口腔内的细菌。

二、使用舒适力度刷牙

过度用力有机会损害珐琅质，刺激牙龈。使用刷毛软硬适中的牙刷同样可清除残渣，而对牙齿和牙龈造成的创伤较小。

三、刷牙的位置有要求

刷牙时牙刷应呈45度角，紧贴牙龈处前后来回移动。特别需要留意清洁牙龈边缘，能减少牙菌膜生长和牙石的形成，降低牙龈发炎的风险等。